SHINDO

Shindo-venyttely kohdistuu oman kehon energiaratoihin (meridaanit) ja onkin erittäin tehokas tapa purkaa kroppaan kertynyttä kuormitusta ja samalla ylläpitää kehon joustavuutta Shindon perusvenytyksillä.

Shindon tunti on tunti jossa päästään rauhottumaan oman hengityksyn sekä rauhallisten venytysten pariin. Kiireellä ja stressillä ei ole tällä tunnilla sijaa, vaan hetki on juuri minulle itselleni.

Tunti sopii aivan kaikille, ikään tai kuntoon katsomatta. Sinun ei tarvitse tietää tai osata mitään jotta voisit tulla tunnille.

Mukaanhan pääsee helposti.

1: Sinulla on kuukausikortti Kuntokeskus Timmiin joka kattaa myös ryhmäliikunnan (kaikki tunnit) 50 € / KK

2: Sinulla on 10-kerran kortti Kuntokeskus Timmiin joka kattaa myös ryhmäliikunnan (kaikki tunnit) 85 € / 10 krt.

Kun sinulla on toinen näistä, pääset aina ilmoittautumaan Avoinna24 sivun kautta tunnille.

3: Kertamaksu 12 € ( tasaraha mielellään )

Shindo pidetään Vanhamäellä vanhassa syketalossa

(punainen mutterin muotoinen rakennus )

Tervetuloa nauttimaan!