Timmi juoksee!

Jaa Facebookissa:

Timmi juoksee! (Anni Vikla, ohjaaja ) On ollut Timmin ensimmäinen juoksuryhmä, jonka kanssa olemme treenailleet noin neljän kuukauden ajan tavoitettamme varten. Toiminta käynnistyi toukokuun alussa ja treenauksen päätavoitteena meillä on ollut Kuopio maratonilla (2.9.) erilaiset matkat ja erilaiset aikatavoitteet. Nyt, kun homma on saatu pakettiin, on hyvä hetki kertoa miten …

Kadonnut treenimotivaatio, ja sen löytäminen. ( Aino Sedegren )

Jaa Facebookissa:

Hei kaikki Timmilaiset, Olen Aino ja olen varmasti suurimmalle osalle tuttu joko kuntosalilta tai Suonenjoen lenkkipoluilta reippaillessani koirieni kanssa. Minulle liikunta on aina ollut tarkeaa. Lapsena minulta loytyi pitka liuta harrastuksia, kuten erilaisia liikkareita ja jumppia, hiihtoa ja luistelua talvisin, uinti, partio ja muun muassa rastastus, joka onkin ollut pitka-aikaisin …

Ilpo Kantanen kolmiloikkaajan tervehdys

Jaa Facebookissa:

Profiili: Ilpo Kantanen Suonenjoen Vasama Laji: Yleisurheilu; 3-loikka Parhaat saavutukset: M22 SM-kisat: 2014 hopeaa, 2013 pronssia. Ennätys: 14,39 (14,72 +2,2 m/s myötätuulessa). 14,32 hallissa Osa 1: Esittäytyminen ja hallikisailua Hieman myöhässä aloitellaan tätä blogia, mutta tämä johtuu siitä, että joulun molemmin puolin olin farmaseutin lopputyön kimpussa ja 40 sivuisen asiatekstin …