Timmin synttärit 26.05.2018. 4- Vuotta mittarissa

Jaa Facebookissa:

Timmin synttärit 26.5.2018 KLO 11 – 15 Vuosi on taas vierähtänyt ja meidän kaikkien oma Kuntokeskus Timmi täyttää 4- vuotta. Aika on kulunut nopeasti, ja ollaan saatu liikuttaa mahtavia ja ihania asiakkaita, kiitos siitä teille. Tänävuonna synttäreihin kuuluu perinteiseen tapaan Timmin kovakuntoisin kisat, kakkua, vierailevia tähtiä yms. Kisat käydään yksilökisana …

Liikunnan ILO(n takia)

Jaa Facebookissa:

  Mitä se edes on? Sitä että hymyilyttää kun liikkuu?? Sitä kun hymyilyttää treenin jälkeen?? Sitä että saa sanoa muille liikkuneensa?? Se voi olla mitä vain näistä, itseasiassa se on kaikkee tätä ja paljon muutakin.  Kellään meillä ei ole yhtä asiaa miksi me liikuttaisi, kenenkään meidän syyt liikkua ei ole …

Vuoden Timmiläisestä martoonariksi!

Jaa Facebookissa:

Matkani maratoonariksi 😊 Aluksi kerron vähän itsestäni ja urheilutaustoistani ja siitä miten ihmeessä löysin itseni 2.9 Kuopio maratonin lähtöviivalta, edessä  42, 195 kilometriä juoksua?! Olen siis keski-ikäinen kolmen lapsen äiti ja käytännössä koko ikäni olen Suonenjoella asunut. Urheilu on tavalla tai toisella kulkenut mukanani koko elämän, välillä enemmän ja välillä …

Sohvaperunasta kympille->

Jaa Facebookissa:

Sohvaperunasta kympille   Liikunta ei koskaan ole ollut mitenkään isossa roolissa mun elämässä. Inhosin koululiikuntaa, koska en ollut siinä hyvä, ja aikuisiällä liikkumiseni on koostunut lähinnä ulko-ovelta autoon kävelystä. Olen minä sitä yrittänyt, ja välillä jaksanut innostuakin pariksi kuukaudeksi esim salilla käymisestä tai lenkkeilystä. Timmin aukaistua kuntosalin ovet, olen ehkä …

Timmi juoksee!

Jaa Facebookissa:

Timmi juoksee! (Anni Vikla, ohjaaja ) On ollut Timmin ensimmäinen juoksuryhmä, jonka kanssa olemme treenailleet noin neljän kuukauden ajan tavoitettamme varten. Toiminta käynnistyi toukokuun alussa ja treenauksen päätavoitteena meillä on ollut Kuopio maratonilla (2.9.) erilaiset matkat ja erilaiset aikatavoitteet. Nyt, kun homma on saatu pakettiin, on hyvä hetki kertoa miten …

Kadonnut treenimotivaatio, ja sen löytäminen. ( Aino Sedegren )

Jaa Facebookissa:

Hei kaikki Timmilaiset, Olen Aino ja olen varmasti suurimmalle osalle tuttu joko kuntosalilta tai Suonenjoen lenkkipoluilta reippaillessani koirieni kanssa. Minulle liikunta on aina ollut tarkeaa. Lapsena minulta loytyi pitka liuta harrastuksia, kuten erilaisia liikkareita ja jumppia, hiihtoa ja luistelua talvisin, uinti, partio ja muun muassa rastastus, joka onkin ollut pitka-aikaisin …

Iiron kesä Suonenjoella

Jaa Facebookissa:

Moi kaikki Timmiläiset! Kesä on taas kerran jo melkein takana päin ja olis pitkästä aikaa kuulumisia kerrottavana. Tulin Suomeen ja Suonenjoelle tuossa huhtikuun puolivälissä. Kauden lopussa tuli polvivamma ja kuntouttelin sitä Edmontonissa vielä pari viikkoa kauden loppumisen jälkeen. Suomeen tullessa polvi oli jo hyvässä kunnossa, mutta pidin pari viikkoo ihan …

Lauri Kerminen esittäytyy

Jaa Facebookissa:

Moikka. meikäläisen ensimmäin kirjotus nyt sit. Eli ei kannata odottaa mitään ihmeellistä. Elikkäs viime kausi tosiaan meni Ranskassa Nantes nimises kaupungis. Ensimmäinen kausi ulkomailla joka kyllä kasvatti paljon ja aukas silmiä! Kausi sinänsä meni penkin alle joukkueen tavoitteisiin nähden! Meil oli hyvä nippu kasas mut ei saatu oikeen miehistä kaikkee …

Yleisurheilijan ominaisuudet: VOIMA

Jaa Facebookissa:

Millaista on olla kovassa kunnossa? Onko kovakuntoinen, jos juoksee cooperissa yli 3000? Entä jos nostaa penkistä 150 kg? Vetää 20 leukaa? Menestyy crossfitissä? Polkee pyörällä Ranskan ympäri? Voittaa kymmenottelun Suomen mestaruuden? Kova kunto merkitsee eri ihmisille eri asioita. Jos on kokeillut jotain lajia, arvostaa yleensä sen lajin huippuja, koska ymmärtää …

Mikko ” Hessu ” Jetsonen EM ja MM kisoissa.

Jaa Facebookissa:

Mikko Jetsonen on Timmin kummiurheilija, ja lajina hänellä jääspeedway. ( Kirjoitinko sen oikein Mikko ? 😀 ) Tässä hänen kuulumisiaan niin EM kuin MM lähdöiltä. Ihan mahtavaa, että taas yksi paikallinen urheilija saavuttaa omia unelmiaan. Onnea Mikko, ja tervetuloa takasin kotiin! Mo! Kiitos sinulle että olet mahdollistanut tämän reissun. Kerronpa …